「一人暮らし」の記事一覧

【一人暮らし】料理代行サービスってどうなの？口コミや体験談をまとめてみた

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「毎日料理をつくる時間がない…」 「献立を考えるのが大変…」 そう思っている一人暮らしの方も多いのではないでしょうか。 今回は、「料理代行サービス」の口コミや、体験談をまとめてご紹介したいと思います。 料理代行サービスっ […]
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一人暮らしの一人鍋はコスパ最強！実は栄養バランスが良かったりする？！

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一人鍋デビューしてみましょう！ 『お鍋食べたいけど一人だしなぁ…。』 『お鍋ってするまでに揃えないといけないものが多いよなぁ。』 『野菜は種類が多いほう方が美味しいけどたくさん買わなきゃいけないし、 結局お金 […]
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【一人暮らし】週末に作り置きしよう！オススメの常備菜・簡単レシピ◎

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常備菜とは、作り置きのおかずなどの保存食のことで、活用すれば 日々の食事の手間が省け、準備がとても楽になります。 その他にも常備菜のメリットは、 ・余ってしまう食材を使えるので無駄がない ・安い時にまとめ買いして準備がで […]
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【一人暮らし】外食を控えて自炊したいけど料理が難しいという人必見！

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今日も外食にしようか…。いや、一人暮らしこそ自炊にしてみよう！！ 筆者は大学卒業後、就職を機に一人暮らしを始めました。 一人暮らしって誰にも干渉されず、好きなもの食べることができて最高ですし、今日も頑張ったし […]
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【一人暮らし】の出費を抑えるには？食事にかかるお金を考えよう

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食費の節約が１人暮らしの出費を抑える要素 月々の生活費は変動費と固定費に分けられます。 娯楽や衣料品など毎月決まって買わないものや生活する上でなくても支障がないものは変動費です。 一方、食費や光熱費など生活に欠かせない費 […]
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【一人暮らしの方必見】ごはんを考えるのが面倒臭いときはこれ！

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やっと仕事や学校が終わり、疲れて帰宅。 お腹空いた〜でも面倒くさいなぁ…誰でもそんな時がありますよね。 ひとことに面倒くさいと言っても、 食材を準備しておくのが… メニューを考えるのが… ご飯を作るのが… 一人分だけ作る […]
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一人暮らしだと食生活がやばい！最低限の栄養は摂取しよう◎

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もうすぐ４月。 春になると、一人暮らしを始める方も多いかと思います。 また、既に何年も一人暮らしをされている方もいらっしゃるでしょう。 一人暮らしになると、先ず困るのが、家事。 特に食事だと思います。 皆さんも、栄養バラ […]
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【スーパー糖質制限ダイエット】とりあえず１週間！コツやポイントを紹介

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皆さんは、『スーパー糖質制限ダイエット』を知っていますか？ 糖質制限ダイエットは、今とても有名で、皆さんもよくご存じのダイエット方法かと思います。 糖質を制限し、たんぱく質や脂質をその代わりに摂取し、筋肉を減らさず体内の […]
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